Supplementen

  • is creatine gezond
    Bezig met laden...

    Is creatine gezond?

    Creatine is een supplement dat je veel voorbij ziet en hoort komen in de fitnessindustrie. Veel mensen vragen zich hierbij of het gebruik van creatine wel gezond is. In deze blog leggen we je uit wat creatine is en wat de voordelen van creatine zijn. Daarnaast gaan we ook dieper in op de mogelijke bijwerkingen bij het gebruik van creatine.

  • Waar komt creatine vandaan
    Bezig met laden...

    Waar komt creatine vandaan?

    Creatine is een voedingssupplement dat veel wordt gebruikt door sporters om hun prestaties te verbeteren. Maar wat is de oorsprong van creatine eigenlijk? En waar zit creatine van nature in? In deze blog zullen we dieper ingaan op de herkomst en het productieproces van creatine, zodat we een beter begrip krijgen van dit populaire supplement.

  • Cafeïne kauwgom
    Bezig met laden...

    Hoe cafeïne kauwgom je prestaties kan verbeteren bij duursporten

    Cafeïne kennen we allemaal van de koffie. Cafeïne is een populaire stof die vaak wordt gebruikt voor het verbeteren van prestaties in duursporten. In één keer meerdere koppen koffie drinken kan echter best een opgave zijn voor het sporten. 

    Een interessante en veelbelovende manier voor het snel binnenkrijgen van cafeïne is door middel van kauwgom. Maar hoe werkt cafeïne kauwgom precies? En hoe kan dit je prestaties verbeteren?

  • NZVT supplementen
    Bezig met laden...

    Top 5 meest populaire NZVT supplementen onder sporters

    Als (top)sporter kan je supplementen gebruiken ter verbetering van je sportprestaties. Ook kan je supplementen gebruiken ter bevordering van je algehele gezondheid. Uiteraard kies je dan graag voor de supplementen die het best aansluiten bij je doelen. Maar los van de werking wil je er natuurlijk ook op kunnen vertrouwen dat je niet onbedoeld doping gebruikt. Vertrouw dan op de kwaliteit van NZVT supplementen.

  • voedingssupplementen sport
    Bezig met laden...

    Ontdek de verschillende soorten voedingssupplementen voor sporters

    Er zijn verschillende algemene supplementen die bijdragen aan een goede gezondheid en welzijn. Als het gaat om voedingssupplementen voor de sport, bestaan er verschillende soorten. Deze sport voedingssupplementen helpen sporters helpen hun prestaties te verbeteren. Wij zetten deze sport voedingssupplementen in deze blog voor jou op een rijtje.

  • Welke supplementen nodig voor spieropbouw
    Bezig met laden...

    Welke supplementen nodig voor spieropbouw?

    Welke supplementen nodig voor spieropbouw? Spieropbouw werk je hard voor. Met alle trainingen krijg je onder andere een sterker hart, meer spieren, betere fitheid en een gezonder lichaam. In deze blog vertellen wij jou over de meest effectieve supplementen voor spieropbouw

  • hoeveel beta alanine per dag image
    Bezig met laden...

    Hoeveel Beta Alanine per dag?

    Uit onderzoeken is gebleken dat Beta Alanine daadwerkelijk een ‘prestatieverhogende’ rol kan spelen bij sporters. De vraag is hoe Beta Alanine jouw kracht en uithoudingsvermogen kan verbeteren? En voor welke sporten is dit supplement voornamelijk geschikt?

  • R in de maand vitamine
    Bezig met laden...

    HeRfst (sport)vitamines, supplementen voor als de R in de maand is!

    De R in de maand! Het is officieel herfst wat betekent dat buiten steeds iets minder aangenaam gaat worden. Het wordt kouder en tijdens trainingen worden we steeds vaker overvallen door een buitje. Juist nú is het als sporter nog belangrijker om goed voor jezelf te zorgen.

  • creatine blog image
    Bezig met laden...

    Verbetert creatine de fysieke prestaties?

    Op het etiket van QWIN Creatine lezen we “verhoogt de fysieke prestaties” (in opeenvolgende reeksen korte, hoog intensieve oefeningen). Hoe werkt dit precies?

  • collageen wetenschappelijk onderzoek
    Bezig met laden...

    Wat zegt wetenschappelijk onderzoek over collageen supplementen?

    Zou de waslijst aan gezondheidsclaims van collageen (veroudering van de huid tegengaan, positieve ontwikkeling bij behandeling van gewrichtspijn, sneller herstel bij atleten) wetenschappelijk te onderbouwen zijn? Vind de antwoorden in deze blog en lees waarom juist sporters volgens de wetenschap baat hebben bij gehydrolyseerde collageen supplementen.

Copyright © 2023 NutriSense