Bezig met laden...
De proteïne reep: voor of na het sporten?
De proteïne reep is een populaire keuze onder sporters en fitnessliefhebbers. Deze heerlijke snacks zijn niet alleen handig voor onderweg, maar ze kunnen ook een waardevolle toevoeging zijn aan je dieet. Vooral als je regelmatig sport of een actieve levensstijl hebt. Maar wanneer is het nu eigenlijk het beste om een proteïne reep te eten: voor of na het sporten?